Cómo asistir a un entrenamiento de lucha Sumo

La experiencia más directa para conocer de cerca la vida de los luchadores de sumo

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Actualmente puedes comprar entradas para asistir a un auténtico entrenamiento de sumo en una de las heyas (establos) del distrito Ryogoku de Tokio en las que los luchadores de este milenario arte practican hasta enfrentarse en alguno de los seis torneos anuales.

También explicaré cómo debes comportarte para no faltar al respeto a los luchadores.

Alternativamente, explicaré cómo puedes asistir a un entrenamiento en Ōsaka, Nagoya o Fukuoka, aunque para ello necesitarás algo de suerte.

Entradas para entrenamiento de Sumo en Tokio

Visitar una heya: gimnasio y hogar de luchadores de sumo

Asistir a un torneo de sumo es una experiencia muy especial e inolvidable, como puedes imaginar.

Pero existe otra posibilidad muy interesante: conocer el mundo de la lucha sumo desde dentro visitando una heya.

Entrenamiento de sumo en Tokio
Cómo comprar entradas para ver un entrenamiento de sumo en Tokio

Las heya o «establos» de luchadores

Los torneos de sumo son el resultado de años de entrenamiento.

Mucha gente interesada por la austera vida de los luchadores de sumo visita sus heya (部屋, literalmente «habitación»), una especie de gimnasios en los que entrenan y conviven los luchadores.

También reciben el nombre de sumo-beya y todos los luchadores de sumo profesional deben pertenecer a una de ellas.

Entrenamiento de sumo en Tokio
Cómo comprar entradas para ver un entrenamiento de sumo en Tokio

Actualmente hay más de 40 heya en Japón, todas las cuales pertenecen a una de las seis ichimon o agrupaciones de heya.

La mayoría de ellas se encuentran ubicadas en la megalópolis conocida como Gran Tokio, en el distrito de Ryogoku y alrededores (ver mapa).

Entrenamiento o keiko

Es posible visitar un entrenamiento matutino de sumo, que en japonés recibe el nombre de asakeiko, asageiko o simplemente keiko.

La hora de inicio y finalización de los keiko varía según la heya, pero por lo general, comienzan alrededor de las 6:00 o 7:00 de la mañana y duran alrededor de 3 horas.

Los entrenamientos normalmente no se celebran los fines de semana y, después de los torneos, los luchadores de sumo suelen tener una semana de descanso.

Visitar una heya o «gimnasio» de lucha sumo

En la actualidad es muy difícil visitar por libre una heya debido a las barreras del idioma. Además muchas de ellas no permiten la entrada a extranjeros.

Las que sí lo permiten, exigen que los visitantes vayan acompañados de alguien que hable perfecto japonés.

De ese modo sirve de guía de todas las costumbres y reglas de comportamiento antes de visitar la heya, pues son normas muy estrictas.

Ten presente que una visita a una heya puede incluir estar bastante tiempo sentado en el suelo en silencio viendo los entrenamientos.

Si deseas vivir esta experiencia única, debes saber que el precio de la visita es elevado, pues se trata de una actividad muy especial y minoritaria.

Normas de comportamiento en un entrenamiento de lucha sumo

Una visita a una heya requiere el máximo respeto.

No es un espectáculo para turistas, sino un entrenamiento real.

Si vas a visitar una heya para ver un entrenamiento de sumo, debes seguir unas normas de comportamiento y respeto:

  • No debes llegar tarde ni demasiado temprano a la hora señalada para entrar.
  • No olvides hacer una reverencia al maestro de la heya y a los luchadores al entrar y salir.
  • Los niños deben estar acompañados por un padre o tutor. Los padres son responsables de sus hijos en todo momento, y los niños que no respeten las normas del establo tendrán que salir de allí.
  • Mantén el silencio durante el entrenamiento y no te muevas en la heya. Recuerda que la práctica dura entre 1 y 2 horas.
  • No hables en la heya. Incluso los susurros pueden molestar a los luchadores.
  • No pises el ring ni el suelo de arena. Es un lugar sagrado reservado sólo para los luchadores.
  • Quítate los zapatos en la entrada de la heya. NO PISES el suelo de tatami.
  • Quítate la gorra o sombrero y las gafas de sol. Apaga tu teléfono móvil dentro de la heya.
  • Siéntate en posición «seiza« o con las rodillas levantadas y los pies juntos sobre el suelo de tatami. No estires las piernas hacia el ring. Es de mala educación mostrar las plantas de los pies a los luchadores.

Prohibiciones

  • No se puede comer, beber ni fumar dentro de la heya (aunque en días calurosos se te permitirá beber agua, té o bebidas deportivas).
  • No salgas de la heya durante el entrenamiento. Debes esperar a que finalice.
  • No lleves bolsas o equipajes grandes a la heya, ya que el espacio suele ser muy limitado.
  • Si tienes tatuajes visibles, cúbrelos tanto como sea posible. Los tatuajes todavía no son ampliamente aceptados en la sociedad japonesa, particularmente en espacios tradicionales como los establos de sumo.

Sobre tomar fotografías y grabar vídeos

  • Pide permiso antes de tomar fotografías durante el entrenamiento (puede ser que no te dejen hacerlo).
  • NUNCA uses flash ni sonidos fuertes del obturador. No compartas fotografías de los luchadores de sumo en internet o redes sociales para evitar problemas con los derechos de imagen.
  • Tras el entrenamiento de sumo, tendrás la oportunidad de tomarte una foto con los enormes luchadores de sumo si lo deseas.
  • Está estrictamente prohibido grabar vídeos. Podrás ser expulsado si lo haces.

Normas de comportamiento en Japón

De nuevo insisto en que debes procurar guardar con ellos el máximo respeto.

Público en una heya (establo)
Cómo comprar entradas para ver un entrenamiento de sumo en Tokio

Entradas para asistir a un entrenamiento de lucha sumo en Tokio

Actualmente hay cuatro agencias de confianza que ofrecen una visita guiada por una heya para ver un entrenamiento de lucha sumo.

Aquí puedes consultar las condiciones de la visita de cada una de ella y contratarla con total confianza si lo deseas con las siguientes comercializadoras:

 

En Japón Secreto llevamos muchos años trabajando y dando información detallada y actualizada.

Cada reserva o compra que hagas desde nuestra página web nos ayudará mucho y no te costará ni un céntimo más.

 

Entrenamiento de sumo con Get Your Guide

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También puedes disfrutar del chanko nabe (la comida de los luchadores) tras realizar una visita al entrenamiento de luchadores en Tokio:

Asistir a entrenamiento de sumo y almuerzo con Chanko Nabe

Entrenamiento con almuerzo de chanko nabe (Klook)

Entrenamiento de sumo + almuerzo de chanko nabe (Viator)

Si prefieres una visita con guía en español personalizada, contacta con nosotros y te ayudaremos.

También es posible asistir gratis a un entrenamiento de sumo, aunque en esos casos no puedes elegir fecha ni hora, sino que será el gimnasio o heya el que te asigne el horario de visita.

Generalmente es mejor saber japonés para concertar la cita. Por ese motivo recomiendo optar por la cita con reserva pagada.

Visita gratis a un entrenamiento de sumo

Si deseas optar por una visita gratuita, puedes preguntar en el hotel en que vayas a hospedarte.

Algunos alojamientos de Tokio facilitan información al respecto o te ayudan a hacer la reserva.

Reserva por teléfono

Una manera más complicada para asistir a un entrenamiento es realizar una reserva por teléfono.

No es la más recomendable, pero puede ser una solución en caso de que las agencias no tengan ya entradas disponibles para tu fecha de viaje.

Aquí puedes ver la lista de establos de sumo que aceptan reservar por teléfono y que, además, están abiertos a la visita de extranjeros.

Te recomiendo pedir en el hotel que te hagan el favor de llamar y reservar por ti:

Establos de sumo para ver entrenamientos en Tokio

Heya Musashigawa

Dirección: 4-1-10 Chuo, Edogawa-ku

Ya es posible adquirir los billetes de tren bala (Shinkansen) con antelación por internet sin necesidad de esperar a llegar a Japón.

De ese modo te garantizas los billetes para los trayectos que necesites, en la fecha y hora que más te convenga.

Cómpralos fácilmente en la página web más barata de Internet:

Comprar billetes de Shinkansen

Web oficial

Teléfono para reservas: 03 5879 9268

Heya Asakayama

Dirección: 4-21-1 Midori, Sumida-ku

Web oficial

Teléfono (llamar con un día de antelación para reservar): 090 1505 1421

Heya Azumazeki

Dirección: 2-10-13 Shibamata, Katsushika-ku

Web oficial

Teléfono: 03 5876 5713

Es necesario ir acompañado de una persona que sepa hablar japonés.

Se puede entrar a ver los entrenamientos desde las 8 a.m.

Ver entrenamientos de sumo en Ōsaka, Nagoya y Fukuoka

Cuando los luchadores de sumo viajan a otras ciudades para un torneo, se alojan en dormitorios especiales llamados shukusha.

De ese modo disponen de un espacio reservado para entrenar.

Pues bien, algunas heya permiten a los turistas ver una sesión de entrenamiento matutina durante los días en que los luchadores se alojan en un shukusha.

Lo mejor que puedes hacer es intentar reservar una visita tres semanas antes del primer día del torneo de sumo.

Puedes consultar el calendario de los torneos aquí.

Heya Shukusha Ōtake

Ōsaka: 5-1-4 Ōwada, Nishiyodogawa-ku

Nagoya: 139 Shimokoshihiga, Heiwa-cho, Inazawa-shi, Aichi

Web oficial

Teléfono: 03 3820 8340

No es necesario reservar previamente, pero es buena idea llamar antes para asegurarse de que hay entrenamientos.

Heya Shukusha Minato

Ōsaka: Settu Warehouse, 1-3-13 Minamishinden, Daito

Nagoya: Templo Jyokan, 114 Hachiryu, Koori-cho, Konan, Aichi

Web oficial

Debes rellenar el formulario para reservar plaza y debes asistir acompañado de alguien que sepa japonés.

Heya Shukusha Shikoroyama

Nara: Daiwa Gas Co., Ltd., 8-36 Asahiminami-cho, Yamatotakada

Nagoya: Midori Dormitory, Aichi Tokei Denki Corporation, 1-39-1 Shikayama, Midori-ku, Nagoya, Aichi

Web oficial

El mejor seguro de viaje para Japón

Teléfono: 03 5620 2372

No es necesario reservar previamente, pero es buena idea llamar antes para asegurarse de que hay entrenamientos.

Heya Shukusha Nishiiwa

Ōsaka: 1-5-20 Chikko, Osaka Minato-ku

Nagoya: 53-1 Yamashinden, Kutsukakecho, Toyoake, Aichi

Fukuoka: 1-1-1 Shime, Shimecho, Kasuyagun Shimemachi

Web oficial

Debes rellenar el formulario que hay en su página web para reservar plaza.

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¡Aprovecha este momento único!

Actualmente el yen cotiza a su nivel más bajo en varias décadas.

El yen, la moneda de Japón

Aquí explicamos cómo puedes beneficiarte de esta situación anómala:

Cómo aprovechar la debilidad del yen

 

 

Ver un entrenamiento de sumo desde la calle

La heya Arashio (ver mapa), permite mirar a través de un gran ventanal desde la calle.

Teléfono: 03 3623 5111

Una alternativa razonable para quienes tienen curiosidad y solo desean mirar un breve momento o tomar una foto rápida.

Mapa de las heya de sumo en Japón

Aquí tienes un mapa con las heya que existen en la actualidad (actualizado en mayo de 2021).

Pinchando en cada una podrás ver su dirección y la manera de contactar.

Fuente: sumo.or.jp

El distrito de Ryogoku en Tokio

La estación de Ryogoku está en las líneas JR Sobu y Toei Oedo y se puede llegar hasta allí:

  • Desde la estación de Shinjuku: en 22 minutos con la línea JR Sobu
  • Desde la estación de Tokio: en 16 minutos. Con la línea JR Yamanote hasta la estación Akihabara y allí hay que hacer transbordo a la línea JR Sobu hasta la estación Ryogoku.

Chanko nabe, la comida de los luchadores de sumo

El chanko nabe (ちゃんこ鍋) es la comida oficial de los luchadores de sumo.

Se trata de un guiso o cocido de tipo nabe confeccionado con verduras, pescado y carne, cuyos ingredientes exactos varían en función de la estación del año.

Aunque se trata de una comida muy sana, con ella los luchadores adquieren su enorme peso corporal gracias a que ingieren grandes cantidades de este guiso.

Restaurante de comida sumo Chanko Kirishima (Tokio)
Cómo comprar entradas para ver un entrenamiento de sumo en Tokio. Restaurante de comida sumo Chanko Kirishima (Tokio). Foto: Klook

Si quieres degustar este plato (de la familia del nabe), puedes aprovechar tu visita al distrito Ryogoku de Tokio, ya que allí hay una gran cantidad de restaurantes de chanko nabe, muchos de los cuales están dirigidos precisamente por luchadores de sumo retirados.

También puedes disfrutar de este plato tras realizar una visita al entrenamiento de luchadores en Tokio:

Asistir a entrenamiento de sumo y almuerzo con Chanko Nabe

Entrenamiento con almuerzo de chanko nabe

Todo sobre la lucha sumo en Japón

Si quieres saber más sobre la lucha sumo en Japón, aquí explicamos en qué épocas y lugares se celebran los torneos anuales de sumo en Japón y cómo asistir a alguno de esos torneos de sumo:

Torneos de lucha sumo en Japón

¿Te gustaría asistir a un entrenamiento de sumo?

¿Ya has vivido esta experiencia?

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Javi
Javihttps://japon-secreto.com
Licenciado en Ciencias Económicas y Empresariales, soy blogger desde el año 2002. Me gusta mucho Japón y por eso exploro en profundidad tanto su geografía como su cultura. En Japón Secreto intento transmitir mi pasión por Japón y conseguir que más gente descubra todo lo que este país atesora y que he descubierto junto con Pilar a lo largo de 17 viajes al País del Sol Naciente. Hay mucho Japón por descubrir y quiero mostrarlo.
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