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El Monte Takao (o Takaosan) es uno de los espacios naturales más apreciados y visitados de Tokio, sobre todo durante el otoño. Es un enorme espacio natural de gran belleza durante todo el año, donde poder escapar del ruido y el bullicio de Tokio, al tiempo que se pueden visitar algunos lugares de interés cultural. La visita al Monte Takao de Tokio ha sido, hasta ahora, una de las experiencias otoñales más bellas e inolvidables que hemos vivido en Japón. Nuestro recuerdo de Takao A finales de noviembre de 2012, nuestras amigas Yuki y Chiori decidieron darnos una sorpresa y nos llevaron de excursión al Monte Takao, un precioso lugar del que ya había leído alguna pequeña referencia en internet pero sin prestarle apenas atención. Aunque era sábado y por ello estaba lleno de visitantes, la visita resultó ser realmente increíble y los paisajes otoñales y vivencias, inolvidables. Tras años sin hablar de este lugar y viendo que apenas se menciona en las guías de viaje, he decidido explicar cómo es el Monte Takao y por qué es un lugar que deberías visitar si viajas a Japón en noviembre o en abril (o casi en cualquier otra época del año). Un monte muy popular Situado en la prefectura de Tokio, el Monte Takao (o 高尾山, "Takaosan" en japonés), conocido también como parque Takao Meiji No Mori, goza de una enorme popularidad entre los japoneses y también entre los escaladores extranjeros. A lo largo del artículo me referiré a este monte indistintamente como "Monte Takao" o "Takaosan" porque ambos nombres son muy utilizados. De hecho es la montaña que recibe el mayor número de escaladores del mundo, más de dos millones y medio de personas cada año. Pero no te preocupes porque este monte de tan solo 599 metros de altura y se puede subir a su cima vestido con la misma ropa con la que pasearías por un parque. Naturaleza de belleza espectacular cerca de Tokio El Monte Takao o Takaosan es un destino precioso para visitar en cualquier época del año pero especialmente en otoño, con el follaje de los árboles en intensos colores rojos y anaranjados, y en primavera, con los cerezos cubiertos de flores blancas. De hecho, recibió tres estrellas (la clasificación más alta) en la Guía Verde Michelin, por la "impresionante belleza de su naturaleza, inimaginable para un área metropolitana". Además no podemos olvidar el fácil acceso hasta la cumbre y las oportunidades que ofrece para experimentar la cultura tradicional japonesa. Es realmente sorprendente que un lugar tan bello se encuentre situado dentro del área metropolitana de Tokio, tan cerca del centro que puede llegarse en tren en menos de una hora desde Shinjuku. Ofrece hermosos paisajes, un templo muy bello e interesante, así como numerosos recorridos a pie para amantes del senderismo. Todo un antídoto a la sobredosis de modernidad y rascacielos de Tokio. ¿Sabías que...? En Japón existe una costumbre llamada shinrin yoku ("baños de bosque") que consiste en visitar tranquilamente un bosque y pasear por él para relajarse e incluso curar enfermedades. El monte Takao es un buen lugar para esta actividad. Shinrin yoku: los baños de bosque Apenas media hora después de partir de la estación de Shinjuku, se puede disfrutar ya del profundo cambio en el paisaje desde el tren. En otoño, con el cambio de color de las hojas de los árboles (o momiji), el tren parece entrar en una dimensión diferente de belleza otoñal. Un lugar ideal tanto para recorridos a pie como para simplemente disfrutar de preciosos parajes naturales trufados de lugares de interés y de culto religioso así como de algunas delicias profanas. Preciosas vistas de Tokio y el Monte Fuji Cerca de la estación del teleférico situada en lo alto del monte Takao hay una plataforma de observación desde donde se puede ver Tokio y, en días soleados, incluso se puede disfrutar de la vista del impresionante y majestuoso Monte Fuji en el horizonte. Diamante Fuji En diciembre, en los días anteriores y posteriores al solsticio de invierno y alrededor de las 16:00, si el atardecer es soleado, se puede observar la famosa imagen conocida como Diamond Fuji (o Diamante Fuji), una curiosa vista en la que el sol se sitúa en el pico del Monte Fuji de manera que la sagrada montaña parece un enorme diamante al que le brilla la punta. Es un orgullo para nosotros saber que otros blogs sobre Japón nos han copiado este dato tan curioso. Ambiente de montaña y rutas a pie El Monte Takao es muy popular entre los tokiotas para la práctica del senderismo (trekking) pues cuenta con 7 sendas en plena naturaleza preciosas para recorrer a pie durante todo el año. Además es un lugar seguro para que lo visiten desde los niños hasta los ancianos, pues es accesible por funicular e incluso por telesilla. Senderos hacia la cima Una red de siete senderos numerados conduce por las laderas de Takaosan hasta la cima lo que permite que puedas visitar el Monte Takao más de una vez para descubrir caminos diferentes hasta la cima. La senda más popular es la número 1 (conocida como "Omotesando Trail") debido a que está casi totalmente pavimentada y recorre los principales lugares de interés, de camino a la cima. Si decides tomar este sendero, tardarás algo menos de dos horas en llegar a la cima del Monte Takao. Si lo prefieres, puedes reducir a la mitad el tiempo de subida utilizando el teleférico de Kiyotaki o el telesilla, que te llevarán hasta la mitad de la montaña para que finalices el trayecto a pie (que es lo que hicimos nosotros). De ese modo, llegarás en una hora a la cima. Piénsalo dos veces antes de subir a pie Antes de decidir subir a pie a la cima de Takaosan te recomiendo que valores la posibilidad de subir la mitad del camino en teleférico. El tramo que recorre el teleférico es muy empinado y en épocas como el verano puede resultar duro. En el tramo a pie que hay después del trayecto en teleférico encontrarás el famoso y místico templo Yakuoin. Si prefieres disfrutar una experiencia más intensa de senderismo, el recorrido más recomendado consiste en ascender por el precioso sendero número 6, que te lleva más allá de la cascada Biwa, donde practican el ascetismo los monjes, y descender por el sendero número 1. Otro sendero recomendado habitualmente es la ruta número 4, la única que incluye un puente colgante. Como ya he dicho, todos los senderos, a excepción del número 1, son de bosque puro, sin pavimentar, por lo que necesitarás calzado resistente y especial para trekking con el que evitar los resbalones en zonas húmedas. Al ser mucho menos populares, apenas te cruzarás con gente por el camino. Aquí tienes una breve descripción de las 6 rutas o senderos más importantes, así como su dificultad. Dado que nosotros solo conocemos la ruta 1 (por ahora), he tomado estas descripciones de aquí: Ruta 1: "Omotesando" ("camino principal") Distancia: 3,8 kilómetros. Es la única que cuenta con la opción de recorrer la mitad de la distancia en teleférico, por lo que la dificultad varía: Con teleférico: 60 minutos de subida y 50 de bajada. Dificultad: baja. Sin teleférico ni telesilla: 110 minutos de subida y 90 minutos de bajada. Dificultad: media. Este sendero mezcla la naturaleza con la historia del Monte Takao. Pasa por el Parque de los Monos, el Jardín de Plantas Silvestres, la Avenida de los sugis, el "Sugi Pulpo" y el templo Takaosan Yakuoin. Por el camino también hay varios espacios para descansar y merendar. Ruta 2: Sendero Circular Kasumidai Distancia: 0,9 kilómetros. Tiempo: 30 minutos de subida. Dificultad: baja. Es un sendero circular que recorre los bosques del Monte Takao entre Kasumidai (donde está la estación de funicular de Takaosan) y Joshinmon. Recomendable para quienes desean pasear un poco por los bosques y alejarse de la popular ruta 1, llena de gente los fines de semana. Ruta 3: Sendero por los Bosques de Katsura Distancia: 2,4 kilómetros. Tiempo: 60 minutos de subida y 50 minutos de bajada. Dificultad: media. Este sendero empieza en el lado izquierdo de Joshinmon y sigue hasta la cima. Atraviesa bosques con los famosos árboles de Katsura. Ruta 4: Sendero del Puente Colgante Distancia: 1,5 kilómetros. Tiempo: 50 minutos de subida y 40 minutos de bajada. Dificultad: media. Es uno de los recorridos más populares, pues se puede ver el único puente colgante de Takaosan, el Miyamabashi. Ruta 5: Sendero Circular hasta la cima del Monte Takao Distancia: 0,9 kilómetros. Tiempo: 30 minutos. Dificultad: baja. Interesante sobre todo en primavera, cuando se pueden verse numerosas flores. Ruta 6: Sendero de la cascada Biwa Distancia: 3,3 kilómetros. Tiempo: 90 minutos de subida y 60 minutos de bajada. Dificultad: alta. Este sendero cruza varios arroyos, por lo que es fresco en verano. Con suerte puedes llegar a encontrar ascetas del agua incluso en invierno. Indicado para personas con buen estado físico y algo de experiencia en montañismo. Ruta 7: Sendero del Inariyama Distancia: 3,2 kilómetros. Tiempo: 90 minutos de subida y 60 minutos de bajada. Dificultad: alta. Conduce a la cima del Monte Takao a través del Monte Inari (o Inariyama). Un recorrido ideal para los meses de junio y julio pues se pueden ver muchas hortensias y lirios de montaña. Aquí puedes ver un mapa esquemático: Mapa con todas las rutas Más allá de la cima de Takaosan existen muchas más rutas que conducen a muchos picos del cercano Parque Nacional Chichibu Tama Kai. (秩父多摩甲斐国立公園) situado entre las prefecturas de Tokio, Saitama, Yamanashi y Nagano. Puedes ver otras posibles rutas aquí. Un desafío interesante para senderistas aventureros con mucho tiempo libre y más experiencia en montañismo y recorridos a pie que la que tenemos nosotros. El teleférico de Kiyotaki El teleférico de Kiyotaki es bien conocido por los habitantes de Tokio y de otras partes de Japón por dos motivos. El primero de ellos es que se trata de la línea de teleférico más empinada de Japón, con una inclinación que llega a ser de más de 31°. El otro motivo de su enorme popularidad es la belleza de su recorrido en algunas épocas del año, especialmente durante el otoño. Durante el mes de noviembre, el recorrido del teleférico, flanqueado por una densa arboleda, se tiñe de colores rojos y naranjas intensos de las hojas. Si viajas en el teleférico en otoño no podrás creer lo que ven tus ojos. Por supuesto, recomiendo totalmente utilizarlo para llegar a la cumbre, salvo que tengas un interés especial en recorrer a pie alguno de los senderos que conducen a la cima. Si visitas Takaosan en otoño, no tienes excusa para perdértelo. La estación de teleférico de Kiyotaki está a unos 5 minutos andando desde la estación de Takaosanguchi, por un sendero flanqueado por tiendas de recuerdos y puestos de dulces. Yakuoin, un mítico templo de montaña El Monte Takao está considerado una montaña sagrada. Por ese motivo el emperador Shōmu fundó allí el Templo Yakuoin (高尾山薬王院) en el año 744 (aunque la estructura principal de la actualidad data del año 1648). Situado en el sendero que conduce a la cumbre y muy cerca de la cima de la montaña, este colorido templo, de ambiente místico, es actualmente el símbolo de Takaosan y un lugar de peregrinación venerado desde hace más de 1.200 años. Es además uno de los templos más importantes de la escuela Shingon de budismo esotérico, famosa por sus templos en la cima del Monte Koyasan. Te recomiendo que leas nuestro artículo sobre este precioso y místico templo: Yakuoin, el templo de los tengu yamabushi de Tokio Pero aún hay más lugares de interés en Takao y mucho por hacer allí, como veremos ahora. Otros puntos de interés del Monte Takao Hay numerosos lugares de interés tanto en la base como en la cima de Takaosan y a lo largo de cada uno de sus senderos. Los más interesantes y populares son el parque de monos y el Museo Takao 599: El Parque de Macacos y el Jardín de Plantas Silvestres Poco después de pasar por la plataforma de observación inferior del sendero número 1, muy cerca de la estación del funicular, se encuentra el parque de los monos. El recinto con paredes de vidrio alberga a un gran número de auténticos macacos japoneses en libertad en su hábitat natural. También hay espectáculos de acrobacias de monos a ciertas horas del día. El mismo edificio cuenta con un jardín de flores silvestres que exhibe 500 especies nativas con preciosas vistas. El Museo Takao 599 El Takao 599 es un museo de entrada gratuita situado a 5 minutos a pie desde la estación de Takaosanguchi. Cuenta también con una cafetería en la que tomar algo o comprar bocadillos o bebida para llevar en tu excursión. En este museo se muestra la naturaleza del Monte Takao, su fauna y su flora. Fue inaugurado en octubre de 2015 por lo que nosotros no pudimos verlo en nuestra visita a Takaosan. Onsen en el monte Takao Justo detrás de la estación de Takaosanguchi se encuentra la fuente termal natural "Keio Takaosan Onsen Gokurakuyu". Su agua brota de fuentes termales situadas a 1.000 metros en el subsuelo, con capacidad suficiente para ofrecer un buen número de baños diferentes (separados por sexo, como es costumbre en Japón). En Keio Takaosan Onsen Gokurakuyu puedes disfrutar de un buen baño relajante y descubrir la cultura de los onsen en Japón. Es ideal para disfrutar de un baño tras una mañana o un día de visita por el monte Takao. Mapa del monte Takao Aquí tienes un mapa detallado en pdf. Puedes pedir un mapa en el centro de información turística. Está situado al lado de la estación de Takaosanguchi (ver cómo llegar al Monte Takao) y abre de 8:00 a 17:00 de abril a noviembre y hasta las 16:00 de diciembre a marzo. Suele contar con personal que habla inglés. La excelente gastronomía de Takaosan El Monte Takao es también un lugar en el que disfrutar de comida excelente de la gastronomía japonesa. A lo largo del sendero principal y, sobre todo, en los alrededores de las estaciones de teleférico, se concentran un buen número de restaurantes y tiendas de dulces, algunas de ellas con magníficas vistas. Tiendas de comida y dulces en Takaosan Si hay que destacar un plato en Takaosan, ese es seguramente el Tororo Soba. Se trata de un sencillo pero sabroso plato de fideos soba (servido caliente en invierno y frío en verano) sobre el que se vierte tororo (ñame natural rallado del que se dice que tiene notable propiedades nutricionales). Una delicia que está a la altura de cualquier restaurante gourmet. El dulce más típico de Takaosan (y que te recomiendo que pruebes) es el "tengu-yaki": una galleta de harina rellena de pasta de habas de soja. Fue en Takao donde probamos por primera vez las bolas de mochi (pasta de arroz) a la brasa, llamadas yakidango. Yuki comprando yakidango Generalmente se sirven cubiertas con sala de soja o de sésamo, y son una delicia. Takaosan Beer Mount Takaosan Beer Mount es un restaurante popular por su buffet libre (todo lo que puedas comer en dos horas) rodeado de preciosa vegetación. El inconveniente de este restaurante es que solo abre del 15 de junio hasta el 15 de octubre. Ukai Toriyama Alejado un poco del bullicio de Takaosan, el restaurante Ukai Toriyama ofrece comida japonesa de calidad. Lo que distingue a este restaurante es su cocina de alimentos de temporada a la parrilla japonesa de carbón o irori y su precioso jardín. Este lugar es especialmente recomendable para una cena temprana justo después de bajar de la montaña. Por cierto, cuenta con un servicio de transporte gratuito desde la estación Takaosanguchi. Información y reservas en su página web (en inglés. Si necesitas ayuda, contacta con nosotros). Hiwatari Sai, el ritual de caminar sobre el fuego El templo Yakuoin es también famoso por celebrar, el segundo domingo de marzo, el festival Hiwatari Sai, una ceremonia que tiene lugar cerca de la estación Takaosanguchi. Consiste en un ritual en que los sacerdotes yamabushi caminan descalzos sobre brasas al son de música hecha con caracolas marinas. Festival Hiwatari Sai en Takaosan El público también puede participar. Aquí puedes conocer todos los detalles del festival Hiwatari Sai en Takaosan. Tal vez te preguntes cuál es la mejor época para visitar el monte Takao de Tokio. Si es así, sigue leyendo. Las mejores épocas para visitar Takaosan El Monte Takao es un lugar precioso durante todo el año y cada época ofrece unas vistas y unas experiencias diferentes. Las dos épocas más populares son la segunda mitad del mes de noviembre, por la belleza de sus colores otoñales, y la floración de los cerezos en primavera. En verano puedes disfrutar de comida y bebida en el Takaosan Beer Mount así como un follaje verde brillante y algo de frescor lejos de calor sofocante de Tokio. En invierno, en ocasiones se pueden disfrutar bellas nevadas y, en los días claros y soleados, las vistas son extraordinarias. Otoño Como ya he insistido a lo largo de todo el artículo, el mes de noviembre es el mejor momento para visitar el Monte Takao. La belleza de los árboles teñidos de intensos colores rojos y anaranjados es un espectáculo natural que merece la pena ser disfrutado en una corta excursión desde Tokio. Los japoneses lo saben bien y se desplazan hasta allí a disfrutar de lo que llaman el momiji. Primavera Habitualmente el Monte Takao suele aparecer en las listas de los mejores lugares de Tokio para disfrutar de la belleza de las flores de cerezo en primavera. De hecho, los tokiotas suelen elegir Takaosan para celebrar el hanami. En realidad, uno de los principales motivos de esta popularidad reside en el hecho de que los cerezos o sakura florecen aproximadamente dos semanas después que en el resto de la ciudad de Tokio debido a que el clima es algo más fresco. De ese modo, el Monte Takao concede una segunda oportunidad a quienes, por trabajo, climatología adversa o cualquier otro motivo, no pudieron disfrutar de la belleza de los cerezos en flor en los lugares más famosos para disfrutar del hanami en Tokio. Durante el florecimiento de los sakura, encontrarás cerezos en flor en la base de la montaña, a lo largo de los senderos y también en la cima, pero el mejor lugar para el hanami es la zona de Icchodaira, que está a 30 minutos caminando más allá de la cumbre. Es tal la concentración de cerezos que esta zona es popularmente conocida como Takaosan Senbonzakura (高尾山千本桜, "Los mil cerezos del Monte Takao"), que generalmente florecen a mediados o finales de abril. Las vistas de los cerezos en flor en las laderas de los montes recuerdan a las que pueden disfrutarse en el popular monte Yoshino (en la provincia de Nara). Clima en el monte Takao Al tratarse de un monte, el clima es similar al de cualquier otra montaña de Japón. Las épocas con temperaturas más suaves y agradables son la primavera y el otoño, con mínimas de 10 grados centígrados y máximas de 20. Si vas a visitar Takaosan en noviembre, el clima es fresco y agradable, generalmente soleado. Pero al caer la tarde, el frío se intensifica. En verano las máximas suelen situarse por encima de los 30 grados. En general, las temperaturas medias máximas alcanzadas en invierno apenas alcanzan los 10 grados. Evita los fines de semana Debido a que el Monte Takao se encuentra muy cerca del centro de Tokio, es habitual que esté bastante lleno los fines de semana. Takaosan está especialmente lleno de visitantes durante la época de florecimiento de los cerezos y durante la coloración de los árboles en otoño (aproximadamente la segunda quincena de noviembre), al tratarse de uno de los lugares más populares para disfrutar del follaje otoñal (momiji). ¿Te atrae este lugar? Vamos a ver cómo llegar hasta allí. Sigue leyendo. Cómo llegar al Monte Takao de Tokio Ubicado en la ciudad de Hachiōji, en Tokio, es sencillo llegar al Monte Takao desde el centro de la metrópolis de Tokio. Desde la estación de Shinjuku es posible llegar a la base de Takaosan en menos de una hora. Para ello debes tomar un tren de la línea Keio con destino a Takaosanguchi y bajar en la estación de Takaosanguchi, la última estación de la línea, situada en la base del monte. El trayecto es muy barato (puedes comprobar el precio en Hyperdia). Sale un tren de la línea Keio desde Shinjuku hasta Takao cada 20 minutos. Un consejo Recuerda que es mucho más sencillo viajar en tren y metro por Tokio y sus alrededores con la tarjeta Suica: Información sobre la tarjeta Suica Si cuentas con el JR Pass, la manera de aprovecharlo es tomando un tren de la línea JR Chuo hasta la estación Takao (trayecto cubierto por el pase), donde debes hacer un transbordo a la línea Keio (de pago) hasta la estación de Takaosanguchi. La estación de teleférico y telesilla así como el punto de partida de los senderos a pie están a unos 5 minutos caminando a la derecha. La cercanía y facilidad para llegar al Monte Takao desde Tokio te permite visitar el monte y volver a Tokio a seguir visitando alguno de sus barrios más interesantes por la noche. Tickets de descuento Hay varios tickets de descuento para visitar el Monte Takao. El más famoso es el billete de ida y vuelta con tarifa reducida "Takaosan Round-trip Discount ticket", con el que se consigue un 20% de descuento. Puede adquirirse en las máquinas de venta automática de las estaciones de la línea Keio e Inokashira (funcionan también en inglés) y puede usarse desde cualquier estación de estas líneas excepto las estaciones Takaosanguchi, Tamasaki y Hashimoto. El billete incluye ida y vuelta en el teleférico o telesilla. Horas y precios Teleférico El teleférico funciona entre las 8:00 y las 17:45 todos los días del año. Su funcionamiento se alarga un poco más en fines de semana y festivos nacionales. Su precio (en 2019) es de 490 yenes un trayecto y 950 yenes ida y vuelta. Telesilla Funciona entre las 9:00 y las 16:30 todos los días del año (hasta las 16:00 de diciembre a abril). Solo puede accederse hasta 30 minutos antes del cierre. Su precio (en 2019) es de 490 yenes un trayecto y 950 yenes ida y vuelta. Parque de macacos Abre todos los días del año de 9:30 a 16:00 (de diciembre a febrero), de 10:00 a 16:30 (en marzo y abril) y de 9:30 a 16:30 (de mayo a noviembre). Precio de la entrada (en 2019): 430 yenes. Keio Takaosan Onsen Gokurakuyu Abre todos los días del año de 8:00 a 23:00 (aunque la última entrada es a las 22:00). Precio: 1.000 yenes (1.200 yenes en otoño, Golden Week y días festivos de Año Nuevo). Dónde dormir para visitar Takaosan Si deseas alojarte en un buen hotel que además esté perfectamente ubicado para visitar el monte Takao, uno de los más recomendables es el Keio Plaza Hotel Tokyo, ideal por su ubicación en el barrio de Shinjuku, lo que te permite visitar Takaosan con facilidad y además, visitar el excitante barrio de Shinjuku, sobre todo por la noche. Si tu presupuesto es elevado, puedes elegir una de las habitaciones de sus plantas Premier para vivir una experiencia aún más especial. Y a más de 150 metros de altura, dominando las vistas de todo Tokio, cuenta con su exclusivo Club Lounge. El Keio Plaza Hotel Tokyo tiene fácil acceso desde la estación de Shinjuku ya que está a solo 5 minutos a pie. Aquí puedes ver cómo es este hotel e incluso hacer una reserva: Keio Plaza Hotel Tokyo Si tu presupuesto no te permite un lujo como el Keio Plaza, no te preocupes, hay muchas otras opciones de alojamiento, tanto cerca de Takao, como en el barrio de Shinjuku: Alojamientos cerca de Takao Alojamientos en Shinjuku Recuerda elegir bien el barrio de Tokio en el que alojarte. Aquí explicamos cómo elegir bien: Cómo elegir alojamiento en Tokio Excursión guiada al Monte Takao Es sencillo llegar a la base del monte así como subir y visitarlo. Pero si prefieres visitar el Monte acompañado de un guía, aquí puedes reservar una excursión guiada en español: Excursión guiada a Takaosan en español La agenda de esta guía se llena deprisa. En el caso de que no haya fecha disponible para tu viaje, puedes optar por esta otra excursión guiada en inglés. Si tampoco está disponible, contacta con nosotros y te buscaremos otra alternativa. Senderismo en Japón Si te gustan los recorridos a pie, la naturaleza e incluso descubrir los milenarios senderos de peregrinación de Japón, te recomiendo consultar nuestra guía especial de trekking: Otoño en Japón Ya he insistido en muchos otros artículos en que el otoño es, para nosotros, la época perfecta para visitar Japón. Realmente amamos el otoño en Japón desde que visitamos el país por primera vez en 2008. Si vas a viajar a Japón en los meses de octubre, noviembre y primera mitad de diciembre, te recomiendo que consultes nuestra Guía sobre el otoño en Japón, donde encontrarás mucha información útil para tu viaje. Si visitas el Monte Takao y tomas bonitas fotos, ¡envíanos alguna de ellas y la publicaremos! Descubre Tokio Tokio es una inmensa metrópolis llena de encantos y lugares para descubrir, además de un sinfín de actividades y experiencias que merece la pena vivir. Descúbrelo todo en nuestra sección especial sobre Tokio: ¡Descubre el precioso Monte Takao de Tokio! Artículo publicado el 30 de octubre de 2019

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