shinrin yoku
Shinrin Yoku (森林浴) o «baños de bosque» es la actividad consistente en visitar un bosque sumergiéndose en él con los cinco sentidos, con el fin de obtener un bienestar personal y un beneficio para la salud.
Se trata de una práctica popular en Japón y otros países de Asia como China o Corea del Sur.
En Occidente ha ganado popularidad en los últimos años, sumándose a otras prácticas parecidas de contacto con la naturaleza como el senderismo.
Shinrin yoku es uno de los conceptos más arraigados a la cultura japonesa. Puedes profundizar en éste y otros muchos términos japoneses en este libro:
Japón es un país lleno de bosques en los que practicar el Shinrin Yoku.
Aquí puedes conocer todos los detalles de esta actividad:
Shinrin yoku: los baños de bosque
Descubre la exótica y milenaria cultura japonesa
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